مدينة الرياض تحتفل بـ “امش 30” لتعزيز النشاط البدني وتبني أنماط حياة صحية
اليوم، مدينة الرياض على موعد مع فعالية “امش 30″، التي تنظمها وزارة الصحة بهدف تحفيز المجتمع على تبني أسلوب حياة صحي وزيادة الوعي بأهمية النشاط البدني.
الحساب الرسمي “عش بصحة” على موقع “إكس” كشف عن ضرورة التسجيل المسبق عبر الرابط الإلكتروني لتأكيد الحضور، ودعا الجميع للتوجه إلى “وجهة البرومينيد – المسار الرياضي” الساعة الخامسة مساءً.
الفعالية تهدف إلى مكافحة الخمول البدني، الذي يُعتبر من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى الوفاة والمرض، حيث يشير الباحث باومان إلى أن الخمول البدني يسهم في حوالي سدس حالات أمراض القلب والأوعية الدموية، وأيضًا في نفس النسبة من حالات السكري كما يُسهم الخمول في حوالي 10% من حالات السرطان في الثدي والقولون.
ويشمل الحدث دعوة الجميع للقيام بالمشي لمدة 30 دقيقة يومياً، وهي التوصية الصحية التي أكدت عليها الكلية الأمريكية للطب الرياضي، والتي تُعتبر جزءًا من التقاليد الطبية القديمة.
الوزارة تأمل من خلال هذا الحدث أن تشجع المواطنين على تغيير أنماط حياتهم ودمج السلوكيات الصحية في حياتهم اليومية، مما يسهم في تعزيز صحتهم العامة وجودة حياتهم.
