الدكاترة مش مصدقين الي بيحصل! نبتة سحرية ترجع نشاطك وتفتح شرايين قلبك وتنسيك التعب من أول كوباية
معظم الناس يعانون من ارتفاعات في مستويات الكوليسترول وضغط الدم، وربما بسبب الضغوط ونمط الحياة السريع، وهذا ما يترتب من مشاعر التوتر الذي يؤدي بوره إلى ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول.
نبتة سحرية ترجع نشاطك وتفتح شاريين القلب
جدير بالذكر أن الزنجبيل عطري، ويضاف إلى الكثير من الأطباق اللذيذة لتعزيز النكهة، وهو من أكثر التوابل استخدام في المطبخ، وهذا وفقًا لدراسة جديدة، ويساعد الزنجبيل في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية.
وتم إجراء دراسة بحث الباحثون في الفوائد الصحية للزنجبيل التي تتعلق بصحة القلب، وركزوا على الطريقة التي تؤثر الزنجبيل على مرض السكر وارتفاع ومستويات الكوليسترول، وفحصت الدراسة مركبين مهمين في الزنجبيل، هما جينجيرول وشوجول، واللذان لهما تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
الزنجبيل يحتوى على الكثير من المركبات الفعالة التي تساعد على تقليل الالتهابات، وخفض ضغط الدم، ودعم صحة الأوعية الدموية، وتحسين مستويات الكوليسترول ، ونظرًا لهذه الفوائد، ويعتقد العلماء أن الزنجبيل يكون له علاج مفيد لمختلف أمراض القلب.
شاهد أيضًا: سر بسيط هيمنع ظهور الشيب بدري ويقوي جذور شعرك! وصفة نتايجها زي السحر
الفوائد الصحية للزنجبيل
الزنجبيل معروف على نطاق واسع بالعديد من الفوائد الصحية، وهذا يرجع في المقام الأول إلى خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات وتعزيز المناعة الناتجة عن مركباته الفينولية، وتحديدًا الجينجرول والشوجول.
والمركبات الفينولية هي عبارة عن جزيئات طبيعية موجودة في نباتات مختلفة، ومعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات، وتشير الأبحاث إلى أن الجينجرول، ويمكن أن يساعد في تخفيف الالتهاب، ومن الممكن ان يقدم الشوجول، وهو مشتق من الجينجرول.
جدير بالذكر أنه يمكن لتأثيرات الزنجبيل المضادة للالتهابات أن تنخفض التهابات الجسم بطريقة عامة، وهذا ما يحسن تنظيم ضغط الدم، ويمنع تراكم اللويحات في الشرايين، وخصائص الزنجبيل المميعة للدم، وقد تساعد أيضًا في منع تجلط الدم، وهذا ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
