وزاره التعليم العالي مستمره في تقديم فيديوهات صحتك في الربيع
فى إطار الإهتمام بالوعى الصحى والغذائي عند الناس، وزاره التعليم العالى والبحث العلمى مكمله فى تقديم سلسله فيديوهات “صحتك في الربيع” من خلال المكتب الإعلامى والمتحدث الرسمى ليها، وده بالتعاون مع المركز القومى للبحوث اللى بيقدّم محتوى علمى بسيط وسهل للناس.
الحلقه الجديده من السلسله اتعرضت النهارده، وركزت على نصايح تغذيه مهمه بمناسبه شم النسيم، واللى قدمتها الدكتوره دينا مصطفى محمد، الباحثه فى قسم التغذيه وعلوم الأطعمه فى معهد بحوث الصناعات الغذائيه.
الدكتوره دينا قالت إن شرب المياه بكميات كبيره مهم جدًا علشان الجسم ميحصلهوش جفاف من أكل الأكلات المالحه زى الفسيخ والرنجه، وكمان نصحت الناس تبدأ يومهم بفطار صحى زى بيض مسلوق ومخبوزات خفيفه.
وأكدت على ضرورى نشتري الفسيخ والرنجه من أماكن مضمونه وناكلهم مع خضار طازج زى الشبت والخس علشان يساعد فى الهضم.
وقالت كمان إن شوي الرنجه كويس قبل ما ناكلها بيساعد يقلل الملح اللى فيها وبيقلل البكتيريا، وكمان نصحت ناكل فواكه غنيه بالبوتاسيوم زى الموز والكانتلوب علشان تعادل تأثير الصوديوم، ونتجنب المشروبات الغازيه ونشرب حاجات طبيعية زى اليانسون والشمر.
السلسله دى بتأكّد دور الوزاره فى دعم المجتمع بمعلومات مهمه ومفيده، وبتساعد الناس تحافظ على صحتهم بشكل علمى وبسيط.
